当帮助孩子坚持训练时，可以从以下四个方面入手：
制定明确的目标：与孩子一起制定明确的训练目标，并将其分解为可操作和可量化的小目标。这样做可以帮助孩子看到进步并保持动力。
培养兴趣和乐趣：找到适合孩子的运动项目或活动，让他们感到有趣和愉悦。提供多样化的选择，让孩子参与决策，以增加他们的投入和积极性。
创造良好的环境和支持：为孩子提供合适的场地、装备和资源，创造一个鼓励和支持他们训练的环境。家长和教练的积极支持和鼓励也是至关重要的。
建立规律和坚持：制定一个明确的训练计划，并与孩子一起制定每周、每月的锻炼时间表。坚持按计划进行训练，并建立起习惯，让孩子逐渐形成自觉的训练态度。
此外，家长和教练的榜样作用也非常重要。积极参与孩子的训练过程，给予他们支持和认可，同时为他们树立正面的榜样，鼓励他们坚持训练。
需要注意的是，要确保训练的目标和强度适合孩子的年龄和身体状况。并且，尊重孩子的意愿和兴趣，避免过于强调竞争和结果，让他们享受运动和锻炼的乐趣。
