初中学生在学习数学上跟不上的情况是比较常见的。数学作为一门抽象概念较多的学科，对于一些学生来说是比较困难的。但是，这并不是说跟不上就无法改变或者没有办法解决。下面我将提供几个有助于提高数学学习能力的方法和建议。
1. 充分利用课堂时间：课堂是学生学习的主要场所，要充分利用课堂时间去跟随老师的教学节奏，认真听讲，积极参与问题解答。如果不理解或者有困惑的地方，可以提问向老师请教。
2. 多做练习题：数学是需要练习的学科，通过大量的练习题可以巩固所学的知识，并提高解题能力。可以选择一些适合自己水平的练习题集，按照章节进行练习。在遇到不会解的题目时，可以查阅教材或寻求老师或同学的帮助。
3. 建立知识框架：在学习数学过程中，要建立一个良好的知识框架。要理解每个知识点的概念、定理和公式，掌握它们之间的联系和应用方法。可以通过制作思维导图或总结笔记的方式来帮助记忆和整理知识。
4. 积极参加课外辅导：如果课堂学习仍然无法满足需求，可以积极参加学校或社区组织的课外辅导班。辅导班提供了更多的学习资源和专业的指导，能够针对个体学生的学习困难进行有针对性的辅导。
5. 培养良好的学习习惯和态度：学习数学需要耐心和恒心，要培养良好的学习习惯和态度。定期安排学习时间，合理分配学习任务，避免拖延。遇到困难不要灰心，要保持积极的学习态度。
总之，提高数学能力需要时间和努力。学生们不要沉浸在跟不上的困惑中，而是要积极寻找适合自己的学习方法和资源，相信自己的潜力，并持之以恒地学习。数学虽然有一定的难度，但只要付出足够的努力，就一定能够取得进步。
