对于高中生厌学总打游戏的情况，家长和老师可以采取以下措施帮助他们重拾学习兴趣和提高学习效果：
1. 了解原因：首先，要了解高中生为什么厌学总打游戏。可能是学习压力过大、学习方法不当、缺乏学习动力、对学习内容不感兴趣等等。与高中生进行沟通交流，了解他们的真实感受和问题所在。
2. 设定目标：与高中生一起制定明确的学习目标，包括长期目标和短期目标。帮助他们认识到学习的重要性，并为实现目标而努力。
3. 激发兴趣：找到高中生的兴趣点，鼓励他们将兴趣与学习内容结合起来。可以通过引导他们选择感兴趣的科目、进行课外阅读、参加学术竞赛等方式，培养对学习的兴趣和热情。
4. 提供支持：家长和老师可以提供必要的帮助和支持，包括帮助制定学习计划、解答问题、指导学习方法等。同时，要鼓励高中生主动解决问题和独立学习，培养他们的学习能力和自主性。
5. 制定规矩：家长和老师可以与高中生共同制定学习规则和时间安排，明确学习时间和游戏时间的分配比例。要严格执行规定，并对高中生的表现进行奖励或惩罚措施，以增强他们对学习的自觉性。
6. 创建良好的学习环境：为高中生创造一个安静、舒适、有秩序的学习环境。提供必要的学习工具和资源，让他们能够有效地进行学习。
7. 培养学习方法：指导高中生学习科学的学习方法，如分解学习任务、制定学习计划、做好复习和总结等。帮助他们建立良好的学习习惯和自律能力，提高学习效果。
8. 激励奖励：及时给予高中生鼓励和认可，鼓励他们努力学习和进步。可以设立学习目标达成奖励机制，比如获得好成绩可以得到一些小奖励。同时，要关注他们的情绪和需要，给予适当的心理支持。
总之，对于高中生厌学总打游戏的问题，家长和老师应该积极倾听和理解他们的观点和需求，与他们建立良好的互动关系，并通过合适的手段和方法帮助他们找到学习的动力和兴趣，提高他们的学习效果和成绩。同时，也要注意平衡学习和娱乐的关系，让高中生在健康的方式下享受游戏和学习的乐趣。
