高中生适合哪些体育项目(高中生要练习哪些体育项目?)

高中生可以选择自己感兴趣的运动项目，如跑步、游泳、篮球、足球、瑜伽等。这些运动可以锻炼全身的肌肉和提高心肺功能。此外，基础体能训练做得好，再开展各项运动就更得心应手。