提高智商(智力)是一个复杂的过程，涉及遗传、环境和生活方式等多个因素。虽然无法确保显著提高智商，但以下方法可以帮助初中生保持良好的认知发展并提高学习效果：
1. 均衡饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养以支持大脑发育和功能。多摄取富含Omega-3脂肪酸的食物(如鱼、核桃等),以及富含抗氧化剂的蔬果。
2. 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于大脑巩固记忆和进行自我修复。青少年每晚建议睡眠8-10小时。
3. 规律锻炼：适度的运动可以促进血液循环，增加氧气供应，有益于大脑健康。每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。
4. 保持好奇心：对新事物保持好奇心和探究欲望，可以激发创造力和思维活力。尝试学习新的技能、阅读不同类型的书籍或参加兴趣小组等。
5. 培养良好的学习习惯：定期复习所学知识，避免临时抱佛脚；学会时间管理和计划安排；与同学合作学习，共同探讨问题。
6. 创造性思维：鼓励孩子参与创新活动，如绘画、音乐、编程等，有助于培养他们的创造力和解决问题的能力。
7. 社交互动：与他人建立良好的人际关系，学会倾听和沟通，有助于提高情商和认知能力。
请注意，每个人的天赋和潜力都是独特的。尽管遵循这些建议可能有助于提高认知能力和学习效果，但不能保证显著提高智商。最重要的是关注孩子的全面发展，尊重他们的兴趣和个性，为他们创造一个支持性的成长环境。
